тел : (000) 000 - 00 - 00
        (000) 000 - 00 - 00
        (000) 000 - 00 - 00
Интернет-магазин
прекратил свою работу
Email  
Пароль
Регистрация | Забыли пароль ?
Главная   Контакты
 
Новинки   Оплата и доставка
 
Скидки   Как оформить заказ
 
Режим работы:

пн.-пт.: 10:00-18:00
подробнее
Товаров 0

На сумму 0 грн.
Каталог книг » Книги по бизнесу » Личное развитие » Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
Подарочные книги о Киеве и Украине
Книги о путешествиях
Книги по архитектуре. Архитекторы
Книги по живописи, о художниках 
Книги по истории мировой культуры и искусства
Книги по дизайну. Дизайн интерьеров
История костюма. Книги о моде
Книги по рукоделию и хобби 
Книги по фотографии
Подарочные книги по кулинарии
Ландшафтный дизайн. Книги
Книга в подарок мужчине
Книги для женщин
Подарок шефу (начальнику, руководителю, бизнесмену)
Ежедневники
Книги по бизнесу 
-Forex, биржевое дело, ценные бумаги, инвестирование
-Банковское дело, кредитование
-Безопасность бизнеса
-Бизнес-планирование, бизнес-модели, бизнес-процессы
-Ведение переговоров, презентации, ораторское искусство
-Консалтинг, коучинг, проведение тренингов
-Личное развитие
-Логистика
-Малый бизнес, предпринимательство, Startup-ы
-Маркетинг, реклама и PR
-Менеджмент, управление персоналом, лидерство
-Недвижимость
-Ресторанный и гостиничный бизнес. Сервис
-Статистика, математика и анализ данных в бизнесе
-Торговля и продажи
-Управление проектами
-Управление производством
-Финансовый менеджмент
-Экономическая теория
Книги по психологии
Родителям о детях
Книги по истории
Жизнь известных людей
Научно-популярная литература
Спорт и здоровый образ жизни. Книги
Музыка, танец, кино, писательское и актерское мастерство, копирайт
Художественная литература
Книги по религии и мифологии. Религиозная литература
Библиотеки. Энциклопедии. Комплекты книг
Элитные книги в кожаном переплете

Издательства

Последние новости
Магазин закрыт    

Уважаемые посетители,
С 31.07.17 интернет-магазин прекратил свою работу.

Переучет: 12.06 - 16.06    

Уважаемые покупатели,
С 12 июня (понедельник) по 16 июня (пятница) магазин закрыт на переучет.
В это время заказы можно оформить через сайт магазина. После окончания переучета всем покупателям обязательно позвонит менеджер. Оформленные в это время заказы будут доставлены/отправлены 19 июня.
С 19 июня магазин начинает работу в обычном режиме.

Июнь 2017    

Уважаемые покупатели,
5 июня (понедельник) - выходной день.
С 6 июня (вторник) магазин работает в обычном режиме.

Май 2017    

Уважаемые покупатели, во время майских праздников:
1, 2 мая - выходные дни
3, 4, 5 мая - рабочие дни
8, 9 мая - выходные дни
с 10 мая магазин работает в обычном режиме

Пасха 2017    

Уважаемые покупатели,
15,16,17 апреля (суббота, воскресенье, понедельник) - выходные дни.
С 18 апреля
(вторник) магазин работает в обычном режиме.

8 марта - выходной день    

Уважаемые покупатели,
8 марта (среда) - выходной день. С 9 марта магазин работает в обычном режиме.

Выходные и рабочие дни    

Уважаемые покупатели,
в новогодние праздники мы, как и все украинцы, будем отдыхать 6 дней:

  • с 31 декабря по 2 января - выходные дни;
  • с 3 по 6 января - рабочие дни;
  • с 7 по 9 января - выходные дни;
  • с 10 января магазин работает в обычном режиме.
Перед Новым годом    

Уважаемые покупатели,
Последний день, когда заказы будут доставляться курьером - 30 декабря (пятница).
Последний день, когда будут отправлены посылки по Украине через Новую почту - 30 декабря (пятница).
Учитывайте это, пожалуйста, при оформлении заказов.

14 октября - выходной день    

Уважаемые покупатели,
в пятницу, 14 октября, в нашем магазине выходной день.

Статьи
Как читать книги (18)
История и стили архитектуры (10)
Известные архитекторы (5)
Памятники архитектуры (13)
История живописи. Стили живописи (18)
Известные художники (11)
Живописные техники (13)
История дизайна. Стили дизайна. (33)
Известные кутюрье и модельеры (36)
Известные путешественники (8)
Чудеса природы мира (51)
Интересные города мира (28)
История и марки автомобилей (1)
Здоровое питание (14)
Этикет для мужчин (9)
Великие открытия (4)
Известные политики, бизнесмены, (2)

 

 
Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
цена : 413 грн.    
Доставим: нет в наличии
Код товара: 84943
Автор: Дэвид Сьюзен
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-00100-733-3
Количество страниц: 304
Качество книги: твердый переплет, офсетная бумага
Формат: 170x240 мм

Описание книги «Эмоциональная гибкость»

Неочевидный подход к реализации вашего потенциала, названный Harvard Business Review идеей года.

Сьюзен Дэвид разработала концепцию «эмоциональной гибкости» (признанную идеей года по версии HBR) после 20 лет изучения эмоций. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как вы владеете внутренним миром — мыслями, чувствами, внутренним диалогом.

Все больше научных исследований показывают, что эмоциональная негибкость — «фиксация» на мыслях, ощущениях и линиях поведения, которые не приносят нам пользы — связана с рядом психологических проблем, включая депрессию и тревожность. Напротив, эмоциональная гибкость — гибкость мыслей и чувств, позволяющая оптимально реагировать на повседневные ситуации, — ведет к благополучию и успеху.

Эмоционально гибкие люди динамичны. Они умеют подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир. Они выносят огромный стресс и преодолевают трудности, не теряя увлеченности, открытости и восприимчивости. Они не дают негативным чувствам выбить их из колеи; наоборот, они только увереннее идут — вместе со всеми своими «тараканами» — к самым амбициозным целям.

Эта книга поможет вам лучше осознать свои эмоции, научиться принимать их и жить с ними в мире, а затем выйти на пик своего развития — и все это благодаря повышению эмоциональной гибкости. Она не превратит вас в идеального героя, который ни единого слова не говорит невпопад и никогда не страдает от чувства стыда, вины, гнева, тревоги или неуверенности. Но вы найдете подход к своим самым трудным переживаниям, научитесь получать удовольствие от взаимоотношений и достигать своих целей.

Оглавление книги «Эмоциональная гибкость»

Глава 1. От ригидности к гибкости
Ригидность или гибкость?
Повернуться к себе лицом
Дистанцироваться
Идти своим путем
Двигаться вперед

Глава 2. На крючке
Быстрое и медленное мышление
Четыре самых распространенных крючка

Глава 3. Как освободиться от крючка
Низвержение в ангст
На крючке счастья
Польза гнева (и других трудных переживаний)

Глава 4. Повернуться к себе лицом
Сочувствие к себе
Внутренний критик
Свобода выбора и выбор свободы
Что за Х?

Глава 5. Дистанцироваться
Тайная жизнь видимых ситуаций
Высвобождаем пространство
Отпускаем ситуацию

Глава 6. Следовать своему пути
Мы принимаем чужие решения
Какой я хочу видеть свою жизнь?
Как определить свои ценности
Покончить с порочной практикой
Следовать своим ценностям
Конфликты целей

Глава 7. Не останавливаться на достигнутом: принцип мини-корректировок
Новый взгляд на мир: корректировка установок
Грозящий палец или горящее сердце: корректировка мотивации
Построенные навечно: корректировка привычек

Глава 8. Не останавливаться на достигнутом: принцип балансира
Проклятие комфорта
Такие понятные неудачные решения
Выбираем трудности
Как сохранять наполненность жизни
Выйти из зоны стабильности
Хватка или хватит

Глава 9. Эмоциональная гибкость на работе
Крючки на работе
Каждому свой крючок
Коллективные крючки
Коллективы на крючке
Повернуться лицом к работе
Зачем мы работаем
Эмоциональный труд
Корректируем работу

Глава 10. Как вырастить эмоционально гибкого ребенка
Нырнуть с головой
На своем примере
Вижу тебя, вижу себя
Как думать, а не что думать
Воспитывать неравнодушных детей
Эмоциональный коучинг
Вот и все

Глава 11. Стать настоящим

Примечания
Благодарности

цена : 413 грн.
Отзывы
На данный момент нет ни одного отзыва.

Написать отзыв


Предыдущая книга Книга 139 из 142
раздела Личное развитие
 Следующая книга
Обратите внимание:
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
Эмоциональный интеллект. Harvard Business Review: 10 лучших статей
Эмоциональный интеллект. Harvard Business Review: 10 лучших статей
Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей
Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей
Сердце перемен. Как добиваться изменений легко и надолго
Сердце перемен. Как добиваться изменений легко и надолго
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ
Путь к изменению. Трансформационные метафоры
Путь к изменению. Трансформационные метафоры
 
© Copyright kniga-v-podarok.com.ua. 2010 - 2017